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      美妆百科首页 > 保健养生 > 春季养生 >> 菠萝怎么吃春季吃菠萝有什么?#20040;?/div>

      菠萝怎么吃春季吃菠萝有什么?#20040;?/h1>

      http://www.5300962.com/baojian_cj/2018/5/28 9:27:30 阅读数1138 分类春季养生

      很多人喜欢吃菠萝酸酸甜甜的很爽口但是菠萝又不同于其它水果直接可以吃它需要进行处理后才能吃很多人不知道菠萝的具体吃法以及它的作用下面就来讲下菠萝怎么吃以及春季吃菠萝有什么?#20040;?/p>

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      菠萝怎么吃

      1将菠萝切成一块一块的放在一个容器里放入适量的盐然后搅匀腌个几分钟

      2将容器里加入一些水让菠萝浸泡在在水中再把菠萝搅动一下在再泡十分钟

      3菠萝中的菠萝酶可以使用盐水稀释化解掉用盐水泡过的菠萝会更加的甜

      4浸泡过的菠萝可以直接食用菠萝可以起到生津止渴清热解暑促消化等功效适量的吃对身体还是比较有?#20040;?#30340;

      春季吃菠萝有什么?#20040;?/strong>

      春吃菠萝止渴开胃菠萝中含有大量的果糖葡萄糖维生素ABC磷柠檬酸和蛋白酶等营养物其味?#24066;?#28201;具有止渴消食止泻之功

      可以把菠萝煮到稀饭里或者与酸奶一起吃好吃又开胃如果把菠萝做成各?#20013;?#21507;或饮料既美味又能起到保健作用菠萝好吃营养又保健春吃菠萝止渴开胃如果要让我为菠萝说一句话那么我想说的是菠萝不止是水果

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      1利尿

      菠萝中所言的糖盐及酶有利尿消肿的功效常服新鲜菠萝汁对高血压症有益;也可用于肾炎水肿?#20154;?#22810;痰等症

      2促进入体新陈代谢消除疲劳

      菠萝所含的维生素B1能增进人体的新陈代谢有效地去除疲劳另外对美容和健康也很有益

      3增进食欲

      春吃菠萝止渴开胃菠萝所含的芳香成分可促进唾液分泌增加食欲

      4促进消化

      菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质脂肪等可促进消化在食用肉类食物产生油腻后吃一些菠萝最为有益

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      5预防便秘

      菠萝中含有大量的食物纤维可促进排便防止便秘

      现在了解了菠萝要怎么吃了吧虽然菠萝的?#20040;?#24456;多但也不要吃太多哦?#24425;?#37117;要适量如果还想了解更多资讯请关注火爆化妆品招商网微信号huobao5588tv留言即回复更多美妆知识

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